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Dein Podcast für Gesundheit, Klarheit & Energie – mit Johannes Jeß

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July 9, 2024
Eiskalter Energiekick: Mentale Stärke & Gesundheit durch Eisbaden mit Dr. Josephine Worseck #21
June 25, 2024
Ganzheitliche Frauengesundheit: Mit funktioneller Medizin, Biohacking & gelebter Weiblichkeit mit Verena Garcia #20
June 11, 2024
Männergesundheit, gesunde Weiblichkeit & Männlichkeit mit Marc Richter #19
May 28, 2024
Die Kraft & Bedeutung von Licht für die menschliche Gesundheit mit Dr. Alexander Wunsch (Teil 2 / 2) #18
May 14, 2024
Die Kraft & Bedeutung von Licht für die menschliche Gesundheit mit Dr. Alexander Wunsch (Teil 1/ 2) #17
May 7, 2024
Kontrast-Therapie mit Wärme und Kälte: Learnings aus Forschung & Praxis mit Dr. Simone Koch #16
Lebensenergie 2.0 mit Ayurveda & Breathwork: Die Verbindung zwischen Ernährung, Atem und Wohlbefinden mit Josephine Jeß
April 9, 2024
Mehr als heiße Luft! Warum Infrarotsauna & Sauna deine Gesundheit revolutioniert mit Johannes Kettelhodt
March 12, 2024
Der erstaunliche Zusammenhang von Lebensstil, Libido & sexueller Dysfunktion mit Prof. Dr. Nicolai Worm
February 27, 2024
Der Zusammenhang von Nährstoffen & Entgiftung: Einblicke aus der Biochemie mit Martin Auerswald #12
February 13, 2024
Fit durchs (Früh-)Jahr trotz Allergie & die Macht deiner Darmgesundheit mit Paul Seehorst #11
February 6, 2024
Mit spielerischen Methoden mehr ins Sein & Leben kommen - mit Tim Böttner #10
January 30, 2024
Eisbaden, Kältetraining und Willenskraft – Der Weg zu innerer Stärke mit Rolf Duda AKA Peakwolf #09
January 23, 2024
Die Magie des Flow-Zustands – mit Maximilian Gotzler #07
January 9, 2024
Ohne Vitamin D geht nichts! Warum Vitamin D dein Superheld im Alltag ist – mit Dr. Jörg Spitz #04
December 19, 2023
Die Macht der Mitochondrien Zell-Reset, Energie und mentale Klarheit – mit Martin Krowicki #06
January 2, 2024
Biohacking, Kraftsport & die Bedeutung für ein gesundes Leben – mit Nico Airone #05
December 26, 2023
80% deiner Gesundheit liegen in deinen Händen! - mit Unkas Gemmeker #03
December 12, 2023
Wie geht Biohacking? Zwischen Natur und Technologie – mit Dr. Dominik Klug #02
December 12, 2023
Willkommen zur Helsi-Show mit Sebastian Mierau und Johannes Kettelhodt #01
December 12, 2023
Trailer: Die Helsi Sow – Los geht´s am 12. Dezember 2023!
December 4, 2023
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Johannes Kettelhodt & Sebastian Mierau laughing together, sitting in front of a lush green backdrop with small yellow flowers.
Johannes Kettelhodt and Sebastian Mierau, CEOs of Clearlight Saunas International, smiling and jovial in Australian landscape.

Was wäre, wenn du deinem Körper wieder richtig zuhören würdest?
Und wenn du die Tools hättest, um ihn wirklich zu verstehen – wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich & mit Spaß?

In der "Time für Wellness" Podcast nehme ich – Johannes – dich mit auf eine Reise in die moderne Welt von Gesundheit, Selbstregulation und Biohacking.
Gemeinsam mit führenden Expert:innen erkunde ich Tools, Strategien und Perspektiven, mit denen du dein Wohlbefinden wissenschaftlich fundiert, aber alltagstauglich steigern kannst.

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